Pedala menina! |
| Escrito por Elaine Rodrigues |
| Qua, 25 de Novembro de 2009 00:07 |
Quem disse que é preciso sofrer para entrar em forma? Pedalar, além de ser um ótimo exercício físico, não exige um treino de alta intensidade para que a pessoa melhore o seu desempenho, por exemplo. Pelo menos é o que diz uma pesquisa publicada na Medicine & Science in Sports & Exercise.
Imagem: iStockphoto Vá de bike
10 boas razões para abandonar o sedentarismo hoje e, se especializar em pedaladas: 6. Fortalece as pernocas, se pedalar todos os dias. Se você curte trilhas, o site http://www.sampabikers.com.br oferece um roteiro bem legal com as melhores trilhas de todo o Brasil. Outro site que você pode consultar também é o http://www.cbc.esp.br, da Confederação Brasileira de Ciclismo, lá você fica por dentro de tudo que rola no universo dos amantes da bike. Compartilhe esta página com seus amigos Comentários (0) |
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